Wald-Trauerspaziergang – Selbstlernkurs für Trauernde
Trauer ist vielfältig und individuell. Der Selbstlernkurs richtet sich an Menschen, die einen geliebten Menschen oder Tier verloren haben, aber auch den Verlust des Jobs, der Heimat, der Gesundheit, o.ä. betrauern.
Mit dem Selbstlernkurs „Wald-Trauerspaziergänge für deine Seele“ kannst du:
- dich Selbst in der Trauer wieder wahrnehmen.
- deine innere Stimme wahrnehmen und deiner Intuition folgen.
- dir Momente des Wohlbefindens schenken.
- eine wohltuende, tiefe Verbundenheit mit der Trauer erfahren.
- deine Handlungsfähigkeit stärken.
- wieder in deine innere Mitte finden.
Deine Waldbegleiterinnen
„Vor 6 Jahren habe ich den Wald, das Waldbaden und das Wandern für meine Gesundheit und für meine Leichtigkeit im Leben entdeckt. Um zu verstehen, warum der Wald mir so gut tut und welche Wirkung dieser auf unsere Psyche hat, habe ich mich als Wanderführerin, als hochschulzertifizierte Waldachtsamkeitstrainerin und systemische Coachin ausbilden lassen.“ Katharina Nathe
Alexandra Kossowski ist kultur- und traumasensibler Trauercoach und Dozentin für Trauer. Sie bietet Einzelbegleitung, sowie Kurse für Trauernde an. Sie ist u.a. Mitbegründerin von „The Funeralists – Bestattung und Trauercoaching mit Herz“, Coach für selbständige Trauerbegleitende, interkulturelle Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Der Kurs
- Nach dem Erwerb bekommst du direkt den Zugang zum Kurs!
- Du hast 6 Monate lang Zugriff auf alle Videos und kannst diese in der Zeit so oft schauen, wie du möchtest.
- Die Audiodaten, Waldbaden Übungen und Handouts stehen dir nach Herunterladen unbegrenzt zur Verfügung.
- Der Kurs kostet €79,00. Ratenzahlung ist möglich.
So geht’s
– Du kannst die Video-/Audioeinheiten nach Deinem Bedarf aufteilen: Mehrere kürzere Spaziergänge im Wald oder ein längerer. Die Audios stehen Dir unbegrenzt lang zur Verfügung, so dass Du sie unterwegs immer als Anleitung dabei hast
-Vielleicht möchtest Du Dir für jede Einheit ein paar Tage oder Wochen Zeit lassen? Du kannst auch alle Einheiten auf einmal machen. So wie es sich für Dich gut anfühlt.
– Wenn Du nicht mobil bist oder Dir nicht danach ist raus zu gehen, dann bitte jemanden, Dir den Wald nach Hause zu bringen: Lass Dir Moos, Totholz, Laub etc. sammeln und mache die Übungen bequem von Zuhause
– Lass Dich von unseren Videos inspirieren: Was tut Dir als Trauernde:r noch gut im Wald?
Du möchtest den Kurs verschenken an eine:n Trauernde:n?
Auch das ist möglich!
Hinweis
Solltest Du auch mehr als 6 Monate nach Deinem Verlust Schwierigkeiten haben einfache Alltagssituationen bewältigen zu können, dann wende Dich bitte an Deinen Hausarzt um eine depressive Verstimmung auszuschließen.
Dieser Kurs setzt Deine Eigenverantwortung voraus. Wenn es Dir (in Deinem Kontext) nicht gut geht, suche bitte immer zuerst ärztlichen Rat.
