Mums in Mourning
Trauerworkshop für Frauen* mit Kindern

Trauer und Mama-Sein vereinbaren? An drei Terminen widmen wir uns unterschiedlichen Gefühlen, die sehr oft Teil der Trauer sind: Wut, Angst, Ohnmacht.


Wenn ich einen geliebten Menschen verloren habe, wird es schwer, den Mama-Pflichten nachzukommen
und noch schwieriger, Freude oder Leichtigkeit mit den Kindern zu empfinden. Als Mütter sind wir oftmals
hin und her gerissen zwischen der Freude über das neue Leben und der Trauer über das Ende eines anderen Lebens. Die verstorbene Person kann mein Kind nicht mehr kennenlernen. Gefühlsextreme,
unerfüllte Hoffnungen und Wünschen treffen hier aufeinander. Und dabei möchte ich auch das Mama-Sein
genießen und meinem Kind keine Trauer zumuten.

Wir nutzen Körperübungen aus dem Yoga, Meditationen, Schreib- und Gruppenübungen, um uns mit diesen Teilen der Trauer vertraut zu machen und ihnen Raum zu geben.

Diese online Workshop Reihe ist ein Angebot für Dich:
…. um in den Austausch mit anderen Frauen zu kommen, die ebenfalls einen Verlust erlitten haben.
…. um allen Deinen widersprüchlichen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
…. in einem sicheren Raum in die Entspannung kommen, weil Du Dich darauf verlassen kannst, das Du ganz frei und ohne Bewertungen sprechen und teilen darfst, was Dir auf dem Herzen liegt.
…. damit Du Dich gesehen und verstanden fühlst mit dem, was Dich bewegt.

Immer von 10-13 Uhr inkl. einer Pause.

7. Dezember: OHNMACHT
11. Januar: WUT
25. Januar: ANGST

Pro Termin: €68,00

Ort: Zoom/online. Den Link erhältst Du bei Deiner Anmeldung.

Anmeldung unter:
judithschunk@gmail.com oder 0160 836 8875

Judith Schunk, 31, ist selbstständige Yogalehrerin und Müttercoach. Sie ist alleinerziehende Mama einer Tochter (5) und verwitwet. www.judithschunk.com

Alexandra Kossowski, 42, ist Trauercoach. Sie begleitet Trauernde in Einzelgesprächen und Workshops und arbeitet ebenfalls als Dozentin. www.TheFuneralists.com

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